Wat een verschil maakte het voor mij om begeleid te worden met een voedings- en trainingsschema van Jort en Kadiem. Los van het feit dat het prima te doen is qua afwisseling en hoeveelheid heeft het voedingsschema in combinatie met het sportplan mijn gewicht behoorlijk doen afnemen, is mijn fitheid vooruit gegaan en misschien wel het allerbelangrijkste resultaat is dat mijn uitslagen van bloed en urine metingen dusdanig verbeterd zijn dat het pilletje wat ik slikte voor diabetis 2 (welvaarts suiker) niet meer hoeft. Voor mij is het duidelijk geworden dat het op een verstandige manier bewegen en voeding tot je nemen dus daadwerkelijk een groot verschil kan maken. Zonder begeleiding had ik dit niet voor elkaar gekregen dus heren bedankt!!

Ik ga vrolijk verder met nog een aantal kilo’s afbouwen, spieren opbouwen en wil de discipline vasthouden die tot dit mooie resultaat hebben geleid.